Quando il caldo torrido dell’estate arriva senza esitazioni e il desiderio di indossare canotte con spalline e pantaloncini di lino prende il sopravvento, sai che è la stagione dei viaggi on the road. Non c’è niente di meglio che staccare la spina dalla tecnologia, salire su un’auto carica e far esplodere quella playlist casuale di Spotify “a piedi nudi nel parco”. Tuttavia, quando abbiamo raggiunto l’apice della modalità vacanza, è molto allettante buttare fuori dalla finestra tutto il nostro buon senso nutrizionale. Soprattutto quando c’è un McDonald’s o un Burger King lungo le strade ogni miglio quadrato circa. Prendilo da noi, è meglio prepararsi in anticipo, quindi tra l’occasionale sosta al fast food o due, puoi sentirti equilibrato e soddisfatto delle prelibatezze nutrizionali a portata di mano!
Se stai pianificando un viaggio in qualsiasi momento, ecco i migliori elementi nutrizionali essenziali che dovresti inserire nel tuo zaino da viaggio!
- Suja Immunity and Digestion Shot Pack: Se sei preoccupato di prendere il raffreddore o il mal di stomaco mentre sei in viaggio, questo piccolo trio di colpi è un assoluto “must-portare” essenziale. Avrai il nostro Colpo di difesa immunitariache è pieno fino all’orlo di probiotici vivi, zenzero, curcuma ed echinacea, tutti che lavorano armoniosamente insieme per respingere i brutti raffreddori. Il colpo di vitamina D e zinco supporta anche l’immunità e la salute dell’apparato digerente con reishi, probiotici vivi, zenzero, curcuma e ciliegia acerola. Ultimo ma non meno importante è il Colpo Digestivo, caricato con 4000 mg di zenzero e 700 mg di puro aceto di mele, permettendo al tuo intestino di rimanere felice (anche se ti concedi occasionalmente un sacchetto di patatine salate per strada). Qualunque sia il tipo di cibo che scegli di consumare, tutti e tre i colpi inclusi nel Pacchetto colpi immunitari e digestivi ti assicurerà di sentirti più sano, indipendentemente dalle circostanze.“Adoro questi scatti quotidiani. Cambio tra le varietà ogni giorno, per prima cosa al mattino. Ottimo per la digestione e super antinfiammatorio. Ho appena ricevuto il mio secondo ordine e lo ordinerò di nuovo quando la mia scorta attuale si esaurirà. – Acquirente verificato, Kate
- Suja Elements: Mirtillo Zenzero: È un dato di fatto che per rimanere adeguatamente idratati sulla strada, dovresti bere 11,5-15,5 tazze di acqua al giorno. Tuttavia, se sei dell’umore giusto per mescolarlo con un po’ di bollicine, la nostra bevanda Sparkling Blueberry Ginger grida “rinfrescante estivo” e darà quel tocco in più al tuo passo, combinata con acqua frizzante purificata, mirtillo, mela, limone, zenzero e ciliegia acerola. Inoltre raccoglierai i benefici dei funghi funzionali Reishi e Lion’s Mane, sostenendo la concentrazione, l’energia e l’equilibrio.“Sono un grande fan dello zenzero ed ero interessato a provare una combinazione di mirtilli e zenzero. Questo succo frizzante non ha deluso! Ha la giusta quantità di frizzantezza e racchiude la giusta quantità di dolcezza. Consiglio 10/10!” – Acquirente verificato, Harry
- Colpo di energia Suja: Se stai attraversando una zona rurale senza accesso diretto a uno Starbucks pieno di zucchero, non c’è bisogno di accigliarsi a causa di un periodo di siccità da caffeina. Il Colpo di energia Suja dotato di 100 mg di caffè biologico e reishi adattogeno non solo è adatto ai viaggi al 100%, ma ti manterrà concentrato sulla strada. Inoltre, non sentirai il temuto schianto della caffeina dopo una tazza di joe normale. “Ho dovuto rinunciare a caffè e tè per due settimane e questi mi hanno dato la caffeina di cui avevo bisogno per iniziare la giornata! Ora li tengo in giro per un passaggio pomeridiano senza il nervosismo del caffè. Hanno anche un ottimo sapore! – Acquirente verificato, Julie J
- Manzo essiccato: Invece di abbattere quel Big Mac come fonte di proteine, perché non scegliere un’alternativa più sana? Non solo la carne essiccata è stabile al 100%, ma è anche un ottimo carburante durante le lunghe ore al volante. Suggeriamo di abbinarlo alla frutta secca e di accompagnarlo con quella bevanda frizzante ai mirtilli e zenzero.
- Confusione di tracce: Se vuoi aumentare il tuo consumo di proteine, assemblare il tuo mix di trail fai-da-te con un assortimento di frutta secca, pezzi di cocco, pezzetti di muesli, una serie di noci e persino crocchette di cioccolato fondente può saziare le tue voglie dolci e salate! A seconda degli ingredienti che scegli, questo può essere uno spuntino nutriente e ricco di fibre che ti manterrà vigile per ore e ore.
- Gallette di riso integrale: Se pensi che PB&J sia la migliore opzione per il pranzo, ripensaci. Le gallette di riso integrale sono un buon sostituto del pane e costituiscono una meravigliosa base a basso contenuto di carboidrati per qualsiasi tipo di burro di noci cremoso. Prendi del burro di noci biologico monodose da spalmare uniformemente sulla tua torta di riso e considera anche di cospargere con frutti di bosco freschi e cocco grattugiato per un tocco tropicale.
- Fagioli di soia: Sapevi che l’edamame contiene 18 g di proteine in una tazza? Questa delizia croccante è anche ricca di elevate quantità di fibre e vitamine, in particolare vitamina K e acido folico. Quindi, se hai voglia di dare il via a un episodio di spuntino senza cervello, l’edamame è l’opzione più salutare per te. Se stai facendo un viaggio più breve, prendi in considerazione di metterlo nel microonde, metterlo in un sacchetto e cospargere un po’ di sale marino e paprika affumicata!
- Carote & Hummus: A seconda dell’hummus scelto e degli ingredienti, questa crema spalmabile mediterranea vellutata è solitamente ricca di supercibi antinfiammatori, considerando l’aggiunta di limone piccante, aglio, sale, olio d’oliva e tahini. Inoltre, non possiamo dimenticare i ceci, che contengono una buona dose di prebiotici, tenendo sotto controllo l’intestino! Questo snack super salutare si abbina meglio a qualsiasi tipo di bastoncino vegetariano, in particolare alle carote ricche di fibre.
Prima di metterti in viaggio, fermati a pensare alle tue scelte nutrizionali, in modo da non finire nel mostruoso vuoto di cibo spazzatura! Assicurati di raccogliere i nostri elementi essenziali per il viaggio su strada Suja preferiti in modo da poter viaggiare con facilità e dare la priorità alla tua salute generale mentre sei in viaggio. Saluti!
Fonti e link:
Caffè Quattro Sigmatic: https://us.foursigmatic.com/products/mushroom-coffee-with-lions-mane-chaga
