Bevi le tue verdure questo giorno mangia le tue verdure!

Potrebbe non sorprenderti sentire che una delle nostre festività preferite da celebrare qui a Suja è… (rullo di tamburi per favore) National Eat Your Veggies Day! Questa stravaganza annuale continua 17 giugno 2022 e lo consideriamo un salutare promemoria per il check-in con il nostro consumo quotidiano di verdure!

Sapevi che secondo il CDC, 1 adulto su 10 soddisfare il requisito raccomandato di 2-3 tazze di verdure al giorno? Francamente, questo non ci sorprende per niente. È probabile che tu sia un’ape indaffarata, che indossi più cappelli e destreggi tra più ruoli. L’idea di assemblare un’insalata verde mista piena di verdure biologiche sembra allettante, ma potresti non avere il tempo di fare l’ingombrante lavoro di preparazione. Ce l’abbiamo. Per la maggior parte di noi, la convenienza è la chiave, motivo per cui amiamo imbottigliare verdure fresche USDA biologiche in puro sole liquido da ingoiare in movimento! È facile, veloce e il modo migliore per controllare quella scatola di verdure quotidiana.

La maggior parte di noi sa già che mangiare o “sorseggiare” le nostre verdure fa naturalmente bene al corpo, ma i benefici per la salute sono davvero profondi. Secondo Lisa Valente, MS, RD tramite EatingWell, raggiungere la quota giornaliera può combattere l’infiammazione grazie agli alti livelli di antiossidanti. Verdure specifiche ricche di potassio, come spinaci o barbabietole, possono anche bilanciare diete ricche di sodio, migliorando la salute del cuore e la pressione sanguigna. Raccoglierai anche i benefici esterni di bere le tue verdure con una pelle luminosa! Tante verdure come il sedano e il cetriolo contengono alti livelli di acqua, mantenendo la pelle idratata tutto il giorno.

Quindi, in sostanza, quello che stiamo cercando di dire è: non c’è niente da perdere facendo consapevolmente uno sforzo per “ottenere i tuoi verdi”. Se vuoi sorseggiare le tue verdure in modo semplice, abbiamo quello che fa per te. Ecco tre delle nostre bevande verdi più vendute per iniziare!

1.) Super Verdi: Comprendiamo perfettamente che la spremitura a casa potrebbe richiedere ore, inoltre la pulizia è solitamente atroce. È qui che entra in gioco il nostro Uber Greens spremuto a freddo e preparato dallo chef. Come suggerisce il nome, preparati a un’ondata di tutte le migliori verdure là fuori, come cetriolo, sedano, bietola, lattuga, cavolo riccio, spinaci e prezzemolo .

Per esaltare queste verdure, abbiamo aggiunto un’esplosione di agrumi piccanti, tra cui limone e pompelmo. Ultimo ma non meno importante, rileverai anche il rivitalizzante tè alla menta e alla menta verde, che rende questa bevanda estiva salutare e a basso contenuto di zucchero per eccellenza da sorseggiare!

“Adoro assolutamente questo prodotto. Lo bevo dopo quasi ogni allenamento intenso per dare ai miei muscoli affaticati il ​​nutrimento di cui hanno bisogno per diventare più forti e prosperare. Questa bevanda mi dà una tale carica di energia dopo ogni sorso e una felicità travolgente. Onestamente sono innamorato di Uber Greens e penso sinceramente che sia benessere, salute e serotonina in una bottiglia! 10/10 lo consiglierei a tutti quelli che conosco,” ha detto l’acquirente verificato Naomi.

2.) La potente dozzina: Se stai cercando un succo verde denso di nutrienti con un tocco leggermente più dolce, allora non c’è niente di meglio di Mighty Dozen. Ci piace pensarlo come un buon “punto di ingresso” nell’universo dei succhi verdi!

Insieme alle migliori verdure selezionate a mano tra cui cavoli, cavoli, spinaci, cetrioli e sedano, aggiungiamo mele croccanti per darti un pizzico di dolcezza. Troverai anche limone, tè alla menta piperita, tè alla menta, zenzero, spirulina, clorella ed erba d’orzo: essenzialmente l’epitome del benessere in una bottiglia!

“Ho trovato Suja per la prima volta [Mighty Dozen] quasi 10 anni fa in un negozio di alimenti naturali e da allora l’ho bevuto quasi ogni giorno. Ho fatto ricerche sui diversi tipi di succhi sul mercato e questo ha superato di gran lunga tutte le aspettative. Tutte le altre linee avevano aggiunto zucchero o contenevano solo il 10% di succo effettivo. Finché mantieni il tuo prodotto freddo, il gusto è perfetto. Compro all’ingrosso e continuerò finché questa azienda sarà viva “, disse l’acquirente verificato Victoria.

3.) Colpo probiotico essenziale: Forse non hai il tempo di ingoiare un succo verde pieno! Qui è dove il nostro 2 fl. oncia. Essentials Probiotic Shot fa il trucco!

Questo colpo potente creato da uno chef è ricco di tutti i verdi spremuti a freddo di cui hai bisogno per darti la spinta durante la tua giornata impegnativa! Non solo ottieni spinaci, erba di grano in polvere, sedano, cavolo e cavolo, ma rileverai anche note agrumate di limone, ananas e zenzero.

Questo piccolo colpo efficace è anche pieno di reishi adattogeno, zinco e probiotici vivi per sostenere il tuo sistema immunitario! Non sorprende che riceverai una buona dose di vitamine A, C, D ed E. In sostanza, sono tutti i nutrienti per il benessere di cui hai bisogno per sentirti al meglio.

Speriamo che tu ti senta più ispirato in questa Giornata Nazionale Mangia la tua verdura! Se sei pronto a portare il tuo gioco vegetariano al livello successivo, assicurati di afferrare i nostri migliori suggerimenti per iniziare a sorseggiare le tue verdure!

Fonti:

​​https://www.eatingwell.com/article/7902170/10-benefici-per-la-salute-di-mangiare-verdure-secondo-un-dietista/

ZIE JE GEDACHTEN

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